Que tus cuentas sigan siendo tuyas

1. Una contraseña larga y distinta para cada cuenta

   Hecho: Una contraseña larga y distinta para cada cuenta

   Si una web pierde tu contraseña, con una distinta en cada sitio el resto de tus cuentas sigue protegido.

   1. Empieza por el correo: quien entra en tu correo puede recuperar todas las demás cuentas.
   2. Crea contraseñas largas con el generador y no repitas ninguna.
   3. Revisa si alguna ya circula en filtraciones y cámbiala.

   Generador de contraseñas · ¿Es segura tu contraseña?

2. Guárdalas en un gestor de contraseñas

   Hecho: Guárdalas en un gestor de contraseñas

   Un gestor recuerda todas tus contraseñas por ti y no las rellena en una web con otra dirección. Si no te ofrece la contraseña, sospecha de la web.

   1. Usa el gestor que ya trae tu móvil o tu navegador, o el que prefieras.
   2. Protégelo con una contraseña maestra larga que no uses en ningún otro sitio, y activa su verificación en dos pasos.
   3. Cuando ya las tengas guardadas, exporta el archivo y revísalas todas con «Salud de tus contraseñas». Después, borra el archivo y vacía la papelera: guarda tus contraseñas sin cifrar.

   Salud de tus contraseñas

3. Pon al día el correo y el teléfono de recuperación

   Hecho: Pon al día el correo y el teléfono de recuperación

   Son la llave para volver a entrar si pierdes el acceso. Si están anticuados, recuperar la cuenta es mucho más difícil.

   1. En cada cuenta, revisa que el correo y el teléfono de recuperación son los tuyos y siguen activos.
   2. Nunca des a nadie un código que te llegue por SMS o por WhatsApp, ni por mensaje ni por llamada, aunque te digan que te lo han enviado por error.
   3. Si al activar la verificación en dos pasos la app te ofrece códigos de recuperación, guárdalos en tu gestor o en papel: te devuelven la cuenta si pierdes el móvil.

4. WhatsApp: verificación en dos pasos

   Hecho: WhatsApp: verificación en dos pasos

   Quien consiga el código del SMS necesitará también tu PIN de seis dígitos para activar tu WhatsApp en otro móvil.

   1. Abre Ajustes > «Cuenta» > «Verificación en dos pasos» y pulsa «Activar».
   2. Elige un PIN de seis dígitos que no sea tu fecha de nacimiento y añade un correo para recuperarlo.

5. Instagram: autenticación en dos pasos

   Hecho: Instagram: autenticación en dos pasos

   Además de la contraseña, pedirá un código a quien intente entrar desde un dispositivo nuevo.

   1. Ve a tu perfil, pulsa las tres rayas y entra en «Configuración y actividad» > «Centro de cuentas».
   2. Elige «Contraseña y seguridad» > «Autenticación en dos pasos» y sigue los pasos.
   3. En iPhone, revisa también «Dónde iniciaste sesión» y cierra las sesiones de dispositivos que no reconozcas; en Android, las alertas de inicio de sesión te llegan por correo.

6. TikTok: verificación en dos pasos

   Hecho: TikTok: verificación en dos pasos

   Pone un segundo paso a quien intente entrar en tu cuenta con tu contraseña.

   1. Ve a tu perfil, pulsa las tres rayas y entra en «Ajustes y privacidad» > «Seguridad y permisos».
   2. Abre «Verificación de seguridad», añade tu teléfono y tu correo y activa la verificación en dos pasos.
   3. Comprueba que todas las opciones tienen el tic verde.

Los nombres de los menús pueden cambiar un poco con cada versión de las apps. Datos comprobados en las guías de INCIBE el 9 de octubre de 2026. Lo que marcas como hecho se queda en este dispositivo.